21世纪是亚健康人群出现最高的世纪,快节奏的生活加重了人们的心里压力,更带来大量的健康问题。都说健康出汗有助于身体排毒,而体内停滞的毒素通常是造成亚健康的罪魁祸首!都知道汗蒸是如今健康排汗的养生项目,今天走进安然汗蒸,看安然纳米汗蒸服带你解锁汗蒸新姿势!
安然纳米汗蒸服是汗蒸时用来更换的衣服,是汗蒸专门针对汗蒸时的温度定制。对汗蒸时身体的健康排汗有着一定的作用。有人会问了:虽说汗蒸服听说过,但安然纳米汗蒸服解锁新姿势又是什么?你知道汗蒸时有什么需要特别注意的吗?汗蒸的姿势不正确也许还会带来不好的影响哦!
汗蒸前准备:
由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。 为了使皮肤放松,衣服以宽松舒适为益,进入体验房之前,提前将二便排净,饮食不宜过饱,不宜空腹体验,请携带相应食品,以防止体验中或体验后饥饿难受,饮水杯以500毫升以上为好。
汗蒸顾客注意事项 :
饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸
每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整
汗蒸后的6个小时内不宜淋浴,2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物
如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即中止使用,或适当休息再汗蒸 体验一小时左右,前半小时可以站立或坐或适量活动,可以调整呼吸反复做深呼吸,后半小时,可以平躺或坐,不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态,心身尽量放松
喝水时,不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水,宜边出汗边饮水,以喝水不胀为好。
当身体出现整健反应时,在不能忍受的情况下,可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在重新进入或咨询相关人员,了解身体状态,不要强忍或强迫坚持一小时。
当有二便时,不要忍耐,及时排泄。
体验完后持续出汗是正常现象,宜让毛孔逐渐自行关闭。
原来汗蒸远远并不是那么简单!看完安然纳米汗蒸服解锁的新汗蒸姿势你记住了吗?汗蒸并不仅是“蒸”就完事了,还有一系列的汗蒸事宜存在。解锁完汗蒸的新姿势,那就赶快带上你的小伙伴亲自上阵吧!
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